45岁后还做4件事迟早摊上脑梗坚持喝1种水脑梗躲着走

脑梗多是由于脑部血管硬化堵塞，出现脑部血液供应障碍，导致的脑组织神经坏死的现象。脑梗有着“高发病率、高死亡率和高复发率”的特点，是非常危险的一种脑血管疾病，平时千万要做好预防，并且早发现早治疗。

脑梗为什么更爱找老年人？

简单的说，脑梗跟主要跟脑部血液供应障碍有关，而血管随着年龄的增长会逐渐老化，动脉僵硬增加，血管本来就比年轻人更易堵塞。这时如果生活中再不注意的话，会加速血管堵塞，增加脑梗发生率北京治疗癫痫最好的医院，所以说脑梗更爱找老年人。

45岁后还做4件事，迟早摊上脑梗

第一，压力过大和情绪不稳定。高强度的压力会导致情绪波动大，很容易陷入情绪不稳定的状况，会进一步引发脑血管收缩导致脑梗。

第二，降压药服用过量。这里主要是针对高血压人群，患有高血压的人都要吃降压药来降血压，在用药方面要谨慎，如果服降压药过量，很容易造成血压过低，诱发脑梗。

第三，经常大鱼大肉。“病从口入”这句话是有一定的科学依据，经常大鱼大肉，很容易导致体内的胆固醇和甘油三酯过量，是血液变得更加浓稠辽宁癫痫病医院哪家好，堵塞血管，加速动脉硬化，诱发脑梗。

第四，烟不离嘴。新的研究表明，长期吸烟的人脑梗塞的风险是常人的近两倍。原因除了烟里的尼古丁会伤害血管外，而且吸烟的同时，人还会把有害物质吸入体内，增加血液浓度。

中老年人坚持喝1种水，脑梗躲着走

姬松茸、芦笋有天然“血管清道夫”的美誉，萃取它们的有效成分和益生菌发酵成的姬松茸芦笋液，是源自《食物疗法》中专门养血管的方子进行了增删完善。坚持饮用，可以清除血液垃圾，软化血管，让血管保持通畅干净，进而达到预防脑梗的目的，临床上还常用于脑梗等心脑血管疾病的辅助食疗调理中。

姬松茸芦笋液食疗原理：

该食疗配方中的主要食材原料有姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆

姬松茸所含的核酸、亚油酸等物质可以抑制脂质类物质的生成，防止胆固醇在血管壁上沉积，清除血液垃圾，降低血液的浓度；芦笋含有的芦丁可以促进血管壁再生，增加血管弹性，防止血管老化，对动脉硬化的预防有很大帮助；枸杞也含有利于血管的亚油酸等物质；大豆中的卵磷脂能分解油脂，降附在血管内壁上的胆固醇等物质乳化分解成微粒子，运回肝脏代谢出去。

远离脑梗等心脑血管疾病，中老年人还好多进行运动，可快步走、可练太极、也可选择当下在中老年人很流行的广场舞，可根据自己的喜欢选择，但要注意老年人一定不能进行太过剧烈的运动，早上刚起床也不适合马上去运动。