八个月宝宝该吃些什么八个月宝宝辅食

【导读】八个月宝宝该吃些什么?八个月宝宝是会爬的年龄，而且也差不多该学习走路了，所以它们的饮食尤为关键，宝爸宝妈都十分注重宝宝发育，那么八个月宝宝该吃些什么?一起和小编去看看吧!

八个月宝宝该吃些什么

鱼泥波菜番茄粥

食材：鱼肉西藏癫痫病医院哪家好，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油。

制作步骤

1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。

2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。

3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎。

4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开;最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。

营养知识

鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面营养供给。

八个月宝宝该吃些什么

三文鱼蔬菜面

1)锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟。

2)将鱼肉挑出，捣碎，剔除鱼刺。

3)将煮好的龙须面放入鱼汤，边煮边搅至粘稠。

4)再加入双花泥，边煮边搅。

5)最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅，1分钟即可。