缺锌的症状缺锌吃什么孩子缺锌有什么症状

宝宝缺锌怎么办？很多妈妈都不知道宝宝缺锌吃什么好，今天小编就为妈妈们介遵义治疗癫痫病哪家医院好绍三款补锌食疗方，使宝宝健康成长。

小孩在生长发育的过程中，饮食营养不均衡就很容易导致身体营养不良，近来很多妈妈都反应宝宝缺锌，不知道怎么给孩子补锌，其实生活中不少食物都是补锌的理想选择，今天小编就为妈妈们介绍几种适合宝宝食用的补锌食物，不过在这之前我们还应全面了解宝宝缺锌的症状哦。

宝宝

宝宝缺锌症状指甲长白斑

宝宝缺锌，有多种身体异常现象，而其中最为典型的就是宝宝指甲长白斑，甚至长倒刺。贵阳哪家医院治疗癫痫好如果发现宝宝指甲上有白色斑点就需要提高警惕了。

生长发育缓慢

升高比同龄人低5cm作用，体重也会比同龄小孩轻3公斤左右，同时还会伴随视力下降，学习能力差，反应慢等等。

食欲减退

主要表现为不爱吃东西，对美食不感兴趣，食量也会大大减少，不主动进食等等。此外，缺锌小孩还喜欢乱咬东西，如咬指甲，咬玩具等等。

比较多动

很多妈妈认为小孩生性就比较活泼，因此常常容易疏忽小孩缺锌的情况，缺锌小孩往往还会有注意力不集中，学习新技能的能力比较差等情况。

那么宝宝缺锌怎么补锌呢?下面介绍三种适合宝宝的补锌食谱：补锌食谱三豆粥

取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入适量白糖或食盐即可。

猪胰泥

将猪胰脏洗成都治疗癫痫最好的医院净切开，并将其制成泥装，加入少许食用油和食盐以及生粉搅拌均匀之后蒸熟食用。

苹果泥或苹果汁

将苹果去皮紫荆之后捣碎成苹果泥放进蒸锅中蒸熟食用，或直接将苹果放进榨汁机榨汁饮用。

通过上面的介绍，相信你对宝宝缺锌已经有了更加全面的认识，小编提醒大家，宝宝生病一定要及时治疗，避免影响孩子的成长发育。