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胆固醇也有好有坏
每年一到单位职工体检的高峰，都会有不少病人拿着体检报告前来咨询，问自己血脂高，是否需要吃降脂药。回答这个问题前，我一般会先给他们普及一...[详细]

喝低卡饮料会发胖减肥运动前后饮食大不同
不少想保持身材的人会选择低卡饮料，但国外研究人员发现，含低卡人工甜味剂的食品和饮料反而会增加肥胖及糖尿病风险。因此，想减肥的人，把目光...[详细]

更年期各种不适10件事让你睡个稳觉
更年期失眠看似不可避免，但是又痛苦难耐，但是一定不可以滥用安眠药女士休闲鞋，长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越...[详细]

减肥还饱腹三种水果让你变瘦
说到减肥，怎么可以不提水果呢?但是，很多朋友会因为吃水果后总是感觉到饿而郁闷。其实，有些水果不止能帮助我们达到减肥的目标还能让我们吃了能...[详细]

听说不穿秋裤会得关节炎
天气渐变渐凉，那要不要穿秋裤呢？有人说不穿秋裤很容易得关节炎，而不想穿秋裤的另一方则表态说穿不穿秋裤跟关节炎是无关的，那不穿秋裤真的会...[详细]

夏季如何祛湿毒推荐七款药膳去湿热
夏季如何祛湿毒 推荐七款药膳去湿热帮助大家学习到更多的关于药膳养生的知识，通过这些知识可以在生活中更好的掌握药膳养生的技巧，以及需要注意...[详细]

洗菜时被扔掉的那些不该扔的宝贝
你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。为什么要扔掉它们呢？理由很多，或...[详细]
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