父母如何提高宝宝的免疫力

如何提高宝宝的免疫力?无论是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝，她们在婴儿时期，免疫力都不是很好，这不是因为喂养方式的不同而导致，而是本身这个阶段宝宝的免疫系统就没有发育完善，即使这样也需要我们来提高宝宝的免疫力，只是我们应该怎么来提高呢?提高宝宝免疫力的方法是什么?

推拿法对提升宝宝免疫力有很大帮助

1、轻叩背俞穴

有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。

具体手法：

用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。

操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。

2、摩腹

宝宝的胃肠比较娇弱，喂养、护理稍有不当，就容易积食、拉肚子。父母平时可以经常给宝宝摩腹，以调理肠胃、理气消食。

具体手法：

用整个手掌或者四指指腹，放在宝宝腹部作圆圈运动，顺时针、逆时针各摩次数相等，力度适中。