来源：北京养生网 发布时间：2019-08-09
有的人没到20岁就感觉是20岁的脸，到了30岁却是40岁的脸，为什么总会比实际年龄大好几岁呢？是因为平常没有好好护肤吗？还是因为坏习惯导致？如何拯救这老了几岁的脸蛋啊？
为什么看起来显老？
衰老原因一：整天愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：孤独分居者
独居者由于孑然一身，十分容易独自伤怀，并且长久的独自承受沉闷的心理压力，更易造成心理上的早衰，从而引发生理上衰老。
衰老原因三：过度纵欲
长期的纵欲过度，会加速衰老。肾精乃是生命之本，它的损伤必然会影响人的寿命。
衰老原因四：经常熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡6个小时，如果低于这个水平地暖采暖，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
如何拯救这老了几岁的脸蛋
1、要握住清洁黄金时间，看完电脑，玩完手机立刻洁面，不要等到时间过长油污堆积，而对皮肤造成更大的伤害。
2、洁面产品的选择上，最好选用含有氨基酸类或葡糖苷类表面活性剂的弱酸性产品，可以较为彻底地清洁皮肤新型，同时把压力下肌肤的负担降到最低。
3、注意清洁角质，每周一次的去角质工作尤为重要。可以根据喜好来选择磨砂膏，或是焕肤面膜。
4、尽量避免在睡前使用手机，若万不得已也要讲屏幕亮度调至最低男生九分裤。
5、 使用含有咖啡因等排水消肿的眼霜，搭配眼部的穴位按摩即可缓解眼部浮肿。含有维生素C成分的眼霜，则对提亮眼周肌肤有较明显的帮助。
6、 最好挺胸，用平视的方式阅读手机。躺在床上时刷刷刷，最好平躺哦，小心侧卧造成的大小脸！
7、重塑脸部轮廓当然和按摩分不开！选择含有紧致抗老成分的精华面霜，以由内而外，由下至上的方向充分按摩提拉脸部肌肤，直至面霜全部吸收即可。
