儿童多动症的饮食注意有哪些呢

更新时间：2015-03-18 | 权威编辑：

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孩子一旦患上多动症就会影响他们的心理及身体健康，影响他们的健康成长，所以家长朋友们一定要十分注意孩子的身体，及时发现他们是否患病，下面我们就来看一看儿童多动症的饮食注意有哪些呢?

1、忌吃烧烤油炸食品

烧烤食品是需要注意的问题之一，由于现在的食物多样化，烧烤食物和油炸食物以其美味深深吸引着食客，不仅是大人，现在孩子也是深陷其中。抽动症孩子尽量少食用或不食用这类食物。

2、适宜吃含钙高的食物

当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

3、限用一些调味品

一些调味品是抽动症患者需要注意的，专家指出：限制胡椒油等调味品以及酒石黄等食用色素的食用后，多数抽动症患儿抽动症状慢慢消失。因此家长应禁止在患儿饮食中加入该类调味品。

4、多食富含铁的食物

多食富含铁的食物对于抽动症患者是有很大好处的，家长们要注意平时可以增加小儿抽动症患者饮食中铁元素含量，比如适当吃一些红肉及动物肝脏等，增加体内铁及其他营养素的摄入，有效缓解症状。

孩子患上的各种疾病主要都是由于平时饮食不健康引起的，所以多动症患者一定要十分注意自己的饮食，避免一些油炸、烧烤的食物，多吃健康营养、含钙高的食物，同时还要保持积极的心态，这样才能远离疾病的困扰。