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4个生活习惯易让体重反弹如何恢复苗条
相对来说，减肥比维持体重容易。当你成功瘦身后陶醉在周围的赞美声中时，体重可能会因为你失去警惕心而回升。一篇发表在美国《预防医学研究》杂...[详细]

小动作媲美大健身
健身房不一定是唯一的运动场所，专用器材也未必能够让你一劳永逸。每个人都希望健康可以陪伴一生，那就不要幻想可以在锻炼中找到偷懒的方法，不...[详细]

经常搓耳朵可养生保健
经常搓耳朵可以养生保健，腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。...[详细]

3类人群该把蜂蜜视为毒药
蜂蜜是我们日常生活中常见的补品，我们知道蜂蜜还能能够美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的，如果下面这四类人喝蜂蜜就相当于是“毒药”了呢。3类...[详细]

肾阳虚者如何才能睡好美容养生觉
第一条：子时之前(11点)一定要睡觉熬夜伤肝伤肾：长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰...[详细]

八大方法谨防更年期记忆力衰退
女性在到了中年以后自然就会进入更年期，这时候如果不采取一些手段进行干预的话，就比较容易患上更年期综合征。很多女性最想知道的就是得了更年...[详细]

开车时还敢玩手机看一条微信等于盲驾50米
眼下，不少司机在开车等红灯甚至途中都会拿起手机，看一眼微信，刷一下微博，有时候甚至要等到后面司机按喇叭催促才能将手机放下。有数据显示，...[详细]
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