来源：北京养生网 发布时间：2019-07-28
因为秋季中午天气炎热的特征，一些不良的生活习惯往往对女性的身体造成伤害，以下列举了两类日常生活中常见的不良生活习惯。女性保健应注意此类情况的出现文化衫额叶癫痫症状。
1、冷饮代替白开水
炎热的天气使很多人都很嗜凉，这也就导致了冷饮等食品的大卖。不错，夏季我们是需要通过一些凉性食物来达到消暑降温的目的，但像冰饮料类的冷饮绝对不是最佳选择原发性癫痫的病因。可能你在喝这些冷饮的时候是感觉到自己在解渴在降温，但其实你根本就是在喝热量。就算一杯小小的珍珠奶茶热量就有240卡，而一罐冰咖啡115卡，就算最为普通的雪糕其中所含有的热量也达到280卡。养生如果过量摄入热量的话，别说养生了，更有可能会导致各种疾病的产生。
因此专家建议，就算再怎么炎热、口渴，也不要选择用冰饮料来代替白开水或者是矿泉水。可能白开水没味道不好喝，但它能确确实实的保证你的身体健康，在健康与口感两者之间，你会选择谁定做流程?
2、绿豆汤可以多喝
绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了原发性癫痫治疗方法。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是多多益善，因此每天都过量的饮用绿豆汤局灶性癫痫病治疗。在这建议，要想维持苗条的身形。最好是少喝绿豆汤。
因为绿豆汤和米饭一样属糖类检查癫痫的医院，如果过量食用的话也会导致发胖。因此在吃完饭后有喝绿豆汤习惯的人，一定要记住饭量要减少1/4。而把绿豆汤当饭吃的人，则要记住要少放点糖，同时可以适量加一些低脂牛奶。
冰凉的饮料代替白开水，大量的食用绿豆汤都是错误的做法，在夏季养生中应尽量避免。希望本文可以给朋友们带来一些实质性地帮助！
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