按摩手掌也能保健

摘要：我们平时肯定很少观察自己的手部，其实如果对于自己的手部了解的话，我们是可以知道其实很多有用的穴位都是位于我们的手部的，平时如果时间很多的话，多多的对于我们的手部进行按摩其实是很有用的。

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条铁路公交制服，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个，“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。

下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。

劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

少府穴：握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

在按压手掌时，还应注意几项原则：掌部穴位是一个小区而不是一个点;穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值;在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉;按揉可走直线也可画圈;初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉帽子，这是指力大的缘故，以后应减轻力度;可以随时进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位。

如果我们不知道确切的穴位在哪里的话，最好是能够询问一些比较了解的人才好，不然的话，如果按错了穴位的话对于我们的身体也不是能够有很多的好处的，这会使得我们的身体不能够向着我们希望的地方发展老年癫痫医院哪家好。