来月经能泡脚按摩吗？

文章导读

体质寒的女性多数都会出现痛经的现象。有人说，来月经期间泡脚，可以驱寒。那么月经期能进行泡脚按摩吗?我们都知道按摩，对于缓解身体疼痛，消除疲劳有很好的功效。但是月经期间最好是不要进行足部按摩的，因为脚上的穴位太多，如果按摩不好，不但不能保健功效，反而还会危害健康。

来月经能泡脚按摩吗

女性月经期间最好避开进行足部按摩。我们知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间尽量避开足部按摩。

此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，因此还不如不做的好。

月经期间应该怎样做

1.女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十五分钟左右为宜。

2.经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。

3.多注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。

不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水要注意保暖 可以喝些红糖水。

不碰凉水而已 ，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处 ，只是别用足浴盆泡脚啊 ，就普通的泡泡就行。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。