月经不调要补养肝

首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增进*脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。PNg健康族女性网

大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。PNg健康族女性网

适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。PNg健康族女性网

枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞复馆的良效。PNg健康族女性网

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。PNg健康族女性网

此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力狂跌、视物模糊的体弱者。PNg健康族女性网

进入初秋了头痛性癫痫的治疗，我们嘴唇都又启幕变的干干的，嘴唇不但干燥、唇纹明显，甚至还翘皮，让你红唇失色，显得那么没有神采？干燥，是让红唇失色的罪魁祸首哦!　　要保持唇部的滋润，可不要忘了给双唇以特别的呵护。其实程序并不复杂，为了让自己娇唇欲滴，平时的保养工作真的乐意去做。所以要完竣：　　1.改掉舔嘴唇的坏习惯　　大家一定要戒除舔唇的习惯，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水分也同样蒸发，而且会感觉更干。最佳方法还是以润唇膏来滋润嘴唇。　　2.嘴唇蜕皮不要用你找剁的手撕掉，还越撕越过瘾的样子　　当你发现嘴唇蜕皮时，勿用手撕掉，以免引致流血。如果蜕皮情况并不严重，可用性质温和的润肤霜涂在唇上，然后轻轻按摩让它蜕去。　　3.即使唇上的唇膏唇彩已退掉，晚上也需要用专业的唇部卸妆　　清洁唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分大约4个区，从唇角往中间轻拭。虽然你唇上的唇膏已退掉，但也别忽略卸唇妆的步骤，就像面部卸妆一样。　　4.唇纹深要用棉花棒卸唇膏　　唇纹深的MM在卸嘴唇妆的时侯政府执法制服，一定要小心，记住哦～最好是选用专卸唇妆的用品，更可借助棉花棒彻底清洁唇纹较深的部分，重复在唇上转动，重复做几次就可一彻底抹去。　　5.出门前必须涂润唇膏，最好还有防晒系数　　在出门抹口红或唇彩前，先用唇膏打底，可提高对唇粘膜的保护，有的唇膏还可以防晒呢大家别小看秋季的阳光，这时的阳光虽然没有夏天般强烈，但紫外线也会造成伤害。所以你在出门前必须为唇部涂上防晒及滋润性较高的润唇膏。bQM健康族女性网

在性健康咨询中，我们发现，在粗暴的性行为中，“咬”这个动作是比较普遍的。有人说，不管是男咬女还是女咬男，都是想给对方留下印记，这种解释很多人都觉得不妥。　　一位丈夫反映，他妻子在每次性生活快进入高潮时，喜欢抓咬自己……　　他很不理解癫痫病能治好吗，因为他的妻子是位教师，平时文静温和，对他也很体贴，按理说她不该在那个时候对自己“痛下毒手”。他也曾经看过一些关于性心理的书籍，发现他妻子很像书上所说的性虐待狂，更让他不理解的是自己好象对妻子虐待并不反感，甚至很兴奋。后来一个偶然的机会，他听人说虐待狂会愈演愈烈，要趁早治，所以他就写信咨询。　　真正的爱是畸形的吗　　要回答上面这位朋友的疑问，我们不妨先来看看中西方是如何看待囊的表达方式。西方有一句格言说“真正的爱是畸形的”。尽管我们中国没有这样的格言，但却有一条民谚叫做“打是亲，骂是爱小发作，不打不骂是祸害”。这二者虽然出自不同的文化背景，但反映的现象都是一个：爱可以用非爱的方式表达出来。　　夫妻间在性生活中有一些粗暴行为，不仅不反常，而且很正常。国外有人调查，在美国有5%-10%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似，也只能说是“戏近”，双方都很有理智，掌握着分寸，不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇，所以也就不会像性变态者那样给对方带来真正的伤害。　　所以上文的那位朋友的担心是没有必要的。但他们的困惑却提出了一个问题，那就是：恩爱夫妻为什么不能用温柔的方式来做爱，而是要用近乎暴力的手段来过性生活？　　为什么用暴力而不是温柔　　的确，这正是问题的实质所在。在日常生活中，感情深厚的夫妇是不会用粗暴手段对待对方的，甚至说一句粗话都怕伤了对方的心。但到了过性生活的时候，事情往往就变得不一样了。为了追求强烈的快感，就必然要求性行为要有一定的力度，比如很多男人像上文那位女青年的丈夫一样喜欢变换多种姿势，将阴茎更深地插入阴道，不一定是因为这个动作就能带来更大的快感，而是因为通过有力而剧烈的动作，能火上浇油快感的递升。　　在性健康咨询中，我们发现，在粗暴的性行为中，“咬”这个动作是比较普遍的。有人说，不管是男咬女还是女咬男，都是想给对方留下印记，这种解释很多人都觉得不妥。有学者认为这是因为，亲吻是最普通的爱恋动作，在性生活的准备阶段中也。经常使用。随着性快感的递升，这个温柔的动作显然就变得缺乏力度了。当人们爱的感情火上浇油到无以复加的程度，不知道怎样才能表达自己的感受，就会自然地把亲吻递升为咬啮。　　有一个调查结果显示，在性生活中来用抓、咬、掐等动作的人半袖文化衫，女性明显多于男性。因为男性作为性生活的主动者，具体操作是由他来完成的，如果他觉得有必要加重淹，完全可以把力气使在性交动作上。女性则没有这个便利条件，她们虽然可以用主动精神来参与性生活，但一到具体行为上就只能接受与等待。当她们觉得需要表达强烈感情时，就会另辟蹊径，抓、咬等动作就在所难免。