推拿按摩治疗失眠症的方法有哪些-北京养生网
当前位置首页 > 减肥塑身 > 推拿按摩治疗失眠症的方法有哪些

推拿按摩治疗失眠症的方法有哪些

来源:北京养生网 发布时间:2017-09-23

1、点、足、体综合手法

方法

施术者先开天门,即从印堂直上至上星,反复10次,再点按攒竹、鱼腰、太阳、四白、迎香、安眠诸穴,约10分钟,接着用两手大鱼际分抹前额3分钟,轻抹眼球2分钟;再接下来是头两侧足少阳胆经循行区域,持续3分钟。足底按摩:先全足轻揉,擦抹数遍,约3分钟,再选择肾上腺、肾、输尿管、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝区等反射区重点按柔10分钟,最后找出其足底敏感点加强刺激5分钟。体表穴位点按:神门、内关、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞约5分钟。10天为一个疗程,连续运用三个疗程,每两个疗程间隔3天。

主治

各种失四川哪家医院治疗癫痫病眠症

2、按摩七法

方法

七种方法分别为抹法(术者双拇指腹从患者印堂依次分抹至双太阳穴成都治疗癫痫病哪家医院最好)、揉眉手法(双拇指腹点压印堂穴并沿眉弓向两侧对揉至太阳穴)、抹眼球法(双拇指点压睛明穴,然后分别抹上下眼睑)、压三经法(先用双拇指腹从印堂穴压至百会穴,然后从眉中穴向头顶压至百会穴水平,3条直线以次按压)、点十四孔法(用双拇指腹从印堂穴依次点压睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、下关、耳门、听宫、听会、翳风、太阳穴,以上各点压3遍)、扫散法(用一手拇指偏峰推角孙穴,自耳前向耳后直推30次,两侧交替进行)、指疏法(双手五指指峰从头正中线快速上下分疏至两侧颞部,反复操作20次后,点压风池穴,拿颈后大筋、肩井约2分钟)。最后重复前五种手法3分钟。共治疗6~20次。

主治

各种失眠症。

3、穴位推拿法

方法

患者俯卧位,取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞,用推、柔、按手法。患者仰卧位,先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部,按足三里;再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。患者坐位,拿风池、肩井、合谷,搓两肩至两胁。日1次,10次为1疗程。

主治

严重失眠症。

4、头面部推拿合足底按摩法

方法

患者仰卧位,术者先用右手拇指轻揉百会200次,再用双手拇指由印堂至上星至百会交替推5~6次,共4分钟;双拇指自印堂起向内外依次点揉晴明、鱼腰、丝竹空、太阳、四白等穴,共3分钟;患者坐位,术者右手5指均匀张开,中指吸定印堂穴,其余4指对称吸定鱼腰及头维穴,通过腕关节及前臂的摆动,均匀地向后摆推,至风池上,并点按风池,反复4~5遍,共5~6分钟。足底按摩,着重点按肾、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝、胃肠、腹腔神经等反射区,约1、5分钟。日1次,10次为一疗程。

主治

各种失眠症。


上一页:2017年龙抬头是几月几日龙抬头是什么意思这一天有什么习俗
下一页:桂花糯米藕的做法大全
友情链接:
贵阳癫痫病医院 成都癫痫病医院
版权所有@北京养生网 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,入有违反,追究法律责任。